Por que a microbiota intestinal é importante?

21/01/2025

A saúde intestinal desempenha papel fundamental no bem-estar geral, e isso se deve, em grande parte, à complexa interação entre nosso organismo e a microbiota intestinal, que é composta por trilhões de microrganismos. Essas bactérias ajudam na digestão, sintetizam vitamina K, além de desempenharem um papel vital na função do sistema imunológico.

Além disso, as bactérias intestinais são responsáveis pela fermentação de carboidratos não digeridos, gerando ácidos graxos de cadeia curta, que são importantes fontes de energia.

Essas bactérias também desempenham papel na metabolização de compostos bioativos, como lignanas e isoflavonas, que oferecem proteção contra doenças como câncer e problemas cardiovasculares.

Uma microbiota equilibrada promove não apenas uma melhor digestão, mas também contribui para a função imunológica, controle do peso e proteção contra diversas doenças. Priorizar uma alimentação rica em fibras, probióticos e hábitos saudáveis é fundamental para cultivar um intestino e um corpo saudável.

Para o correto diagnóstico, a consulta médica com um especialista é essencial. Converse com seu gastroenterologista e tire todas as suas dúvidas. Exames podem ser agendados através do telefone: (47) 3222-0432 ou Whatsapp: (47) 99963-3223.

FONTE: ZHANG et. al.; SBD; Healthline.

 

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